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醫學院院月會-106學年第二學期第一次
演講題目 : 心在當下的平靜力量~認識正念減壓
主講人 : 胡美連 講師
現職 :  長庚醫療財團法人林口長庚醫院資深專科護理師。
 台灣正念工坊特約講師。
 台灣正念發展協會培訓認證實習正念引導師。
 台灣正念發展協會會員。
演講時間 : 2018-05-24(四)(17:50開始入場) 18:30-20:30
地點 : 第二醫學大樓B1國際會議廳
主辦單位 : 醫學影像暨放射科學系
參加對象 : 醫學院大學部一年級同學

每天忙碌的您~今天好嗎?
當壓力感來襲時~ 您如何面對呢?
正念減壓是美國 Jon Kabat-Zinn, Ph.D. (譯:卡巴金博士)所創立的減壓方法,是一種不需因時、因地、因伴而有所限制,隨時可用的自我療癒減壓方法,期望藉由正念的分享與生活上的應用,讓我們~

藉由覺察 學會放鬆       藉由傾聽 學會平靜

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